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是什么原因让你的嘴角慢慢下垂

  是什么原因让你的嘴角慢慢下垂呢?下面这些让嘴巴周围肌肉退化的NG习惯,有没有和自己相符的部分呢?

  面无表情地渡过一天

  因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长,未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。

  如何解救?

  桌上放一面镜子,一边确认嘴角有没有下垂一边工作,在洗手间等没有人看到的地方,可以用嘴巴做出“咿~呜~”的嘴型做为活动口轮匝肌的对策。

  最爱使用智慧型手机

  低头操作智慧型手机会导致脸部的肉下垂,最明显的脸颊的肉下垂会垂到嘴角。

  低头玩手机,时间长了会令面颊和下巴的肌肉下垂,还可能形成双下巴,呈现与年龄不符的老态。

  如何解救?

  使用手机时要注意时间,努力减少使用时间,使用超过20分钟应适当休息。注意使用姿势,尽量不要躺着玩手机。

  没有好好咀嚼

  用餐时没有确实咀嚼或是指吃软的东西,也会导致口轮匝肌退化。

  如何解救?

  自己煮饭时,可以将蔬菜切大块点等等,在料理上下点工夫。

  此外,吃了一口以后把筷子放下,最少咀嚼30次,不仅可以锻炼口轮匝肌,还容易获得饱足感,对减肥也是很有效果的。

  表情不对

  除了正常的人体衰老,很多程度上,嘴角下垂是由于不良的表情习惯造成的。

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